1 रात में पतले बालों को घना बनाने के घरेलू उपाय
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| Ek Raat Me Baal Badhane ka Tarika |
क्या आपने कभी सोचा हैं Ek Raat Me Baal Badhane ka Tarika भी मिल सकता हैं? अगर नहीं तो हमे कॉमेंट करके जरूर बतायें। एक रात में बाल बढ जाये ऐसा कभी नहीं होता हैं, यह सिर्फ बोलणे की बाते हैं। हा अगर आप हमारे आज के इस एक रात में बाल बढाने का तरिका का को आराम से पढकर अपने इस्तेमाल में लेकर आते हैं तो आपके बाल जरूर बढना स्टार्ट हो जायेंगे। तो चलिये एक नजर बाल बढ़ाने के सर्वोत्तम घरेलू उपाय देख लेते हैं, बिना किसी देरी के।
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1 रात में बाल बढ़ाने के 10 घरेलू उपाय
Ek Raat Me Baal Badhane ka Tarika देखणे के पहले हम जान लेते हैं की बालों के झड़ने का क्या कारण है?
बालों के झड़ने का क्या कारण है?
- बालो का झडना कई करणो से हो सकता हैं जैसे
- भावनात्मक और शारीरिक रुप से तणावपूर्ण परिस्थिती जैसे किसी अपने को खोन या फिर सर्जरी से गुजरणा, Etc।
- आयरण और प्रोटीन जैसे पोषक तत्वो की कमी
- किमोथेरेपी जैसी कुछ दवाये
- गर्भावस्था, और रजोनिवृत्ति जैसे परिस्थितीया हैं, जिनमे मुख्य हार्मोनल परिवर्तन का अनुभव होता हैं।
- रुसी का होना, जो एक फंगल संक्रमन हैं।
- जिसे
- रूसी की उपस्थिति, जो एक फंगल संक्रमण है, जिसे सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस कहा जाता हैं।
- आनुवंशिक झुकावं के कारण खलित्य जैसे वंशानुगत बाल झडने लगते हैं।
बाल झड़ने के लक्षण क्या हैं?
बालो के झडने के कारण और बालो के प्रकार के आधार पर, लोगो द्वारा अनुभव किये गये बालो के झडने के अनेक कारण होते हैं। कुछ लक्षण इस प्रकार हो सकते हैं।
- शरीर और सिर पर बालो का झडना।
- खोपडी से बालो के छोटे-छोटे टुकडे झड सकते हैं।
- पुरुषो में बालो की घटती रेखा, पुरुष पॅटर्न गंजापण की विशेषता हैं।
- महिलाओ में, बालो के पतले होने के रुप में महिला पॅटर्न गंजापण देखा जा सकता हैं।
1 रात में बाल बढ़ाने के 10 बेहतरीन घरेलू उपाय
1. भृंगराज तेल से बाल बढ़ाने का तरीका:-
आयुर्वेद में इसका उपयोग सदियों से किया जाता हैं। भृंगराज बालो के जडो को बडा करके बाल बढाने को बढावा देता हैं। इस प्रकार, यदी निकाले गये रस का सेवन किया जाये और खोपडी पर लगाया जाये तो इससे बाल काले हो जाते हैं। यह भृंगराज बालो का झडना रोकता हैं और बालो के विकास को बढावा देता हैं। इसका इस्तेमाल बालो की ग्रोथ को बढावा देने वाले तेलो जैसे अनेक हर्बल फॉर्मुलेशन में किया जाता हैं।
2. प्याज से बाल बढ़ाने का तरीका:-
प्याज में जिंक नामक खनिज पाया जाता हैं जो डैंड्रफ से बचने में मदद करता हैं। यह खोपडी के तेल उत्पादन को कम करता हैं, जिससे बालो का झडना रुक जाता हैं। यह अनियमित गंजेपण से परेशान लोगो के लिए फायदेमंद हैं। प्याज को लाल होने तक सिर पर रगडना चाहिए और उसके बाद शहद मिलाना चाहिए। सिर पर लगाने से पहले प्याज को कुछ अदरक के साथ निचोडे और रस निकाला जा सकता हैं, और जैतून, अरंडी और एलोवेरा जैसे तेलो के साथ मिलाया जा सकता हैं।
3. लहसुन से बाल बढ़ाने का तरीका:-
प्याज और लहसून एक हीं फॅमिली के हैं और इनमे समान योगिक होते हैं। उनकी कार्यवाई का सटीक तंत्र और प्रभावकारिता ज्ञात नहीं हैं और अधिक शोध की आवश्यकता हैं। हालाकी इन्सानो पर किये गये कुछ अध्ययनो से पता चला हैं की लहसून बालो को दोबारा उगाने के लिए मददगार हैं। हम इसे अपने खोपडी पर लगाने से पहले लहसून को पिसकर, दही के साथ मिलाकर इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। लहसून के तेल का इस्तेमाल हम सिर की मालिश करने के लिए भी कर सकते हैं।
4. शिमला मिर्च से बाल बढ़ाने का तरीका:-
शिमला मिर्च में कैप्साइसिन और आइसोफ्लेवोन नामक कुछ बायोएक्टिव यौगिक होते हैं जो बालो के जडो में विकास हार्मोन के उत्पादन को बढाते हैं, जिससे बालो के विकास को बढावा मिलता हैं। हम शिमला मिर्च को तोडकर, जैतून का तेल और सेब का सिरका के साथ मिलाकर सिर पर लगाकर इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसा करने से बाल बढने के लिए मदद मिलती हैं।
5. गुड़हल से बाल बढ़ाने का तरीका:-
बालो के विकास को बढावा देने के लिए हिबिस्कस युक्त फॉर्मुलेशन का इस्तेमाल किया जाता हैं। कुछ अध्ययनो में पाया गया हैं की गुडहाल की पत्तीया और फुल दोनो में बाल बढाने वाले गुण पाये जाते हैं। यह प्रभावी हिबिस्कस के बाल कुप को बढाने वाले गुण के कारण प्राप्त होता हैं, फुलो के रस को गर्म पाणी में भिगोकर बालो में लगाया जा सकता हैं।
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6. ग्रीन टी से बाल बढ़ाने का तरीका:-
क्या आपको पता हैं जाणवरो पर किये गये अध्ययन में पाया गया हैं की ग्रीन टी बालो का झडना रोकती हैं और बालो को दोबारा उगणे को बढावा देती हैं। यह पहले से हीं दुनिया के कुछ हिस्सो में हेयर ग्रोथ करने के लिए घरेलू उपचार के रुप में इस्तेमाल किया जाता हैं, और पत्तीयो को गर्म पानी में भिगोकर बाल और खोपडी पर लगाया जा सकता हैं।
7. आंवला से बाल बढ़ाने का तरीका:-
आवला जिसे हिंदुस्थानी गुसबेरी भी कहा जाता हैं, आवला का इस्तेमाल लंबे और घने बालो के लिए कई सालो से किया जाता आ रहा हैं। आवला लौह चयापचय में सुधार करके खोपडी में त्वचा कोशिकाओ के विकास को बढाकर बालो के विकास को बढावा देता हैं। आयरन मेटाबॉलिज्म बालों को ऑक्सीजन प्रदान करने में महत्वपूर्ण रोल निभाता हैं, इस प्रकार आवले का इस्तेमाल अक्सर अनेक हर्बल फॉर्मुलेशन, औषधी और तेलो में किया जाता हैं।
8. एलोवेरा से बाल बढ़ाने का तरीका:-
एलोवेरा में जटील प्रोटीन होते हैं जो केरटीनं के समान होते हैं, यह प्रोटीन जो हमारे बालो का निर्माण करते हैं। यह बालो की जडो को मजबूत करने में मदद करते हैं, इस प्रकार बालो के झडने को रोकता हैं और बालो की ग्रोथ को बढावा देता हैं। यह डैंड्रफ के खिलाफ प्रभावी हैं और बालो को मॉइस्चराइज़ भी करता हैं, इसलिए एलोवेरा जूस को बालो में लगाया जा सकता हैं।
9. केले से बाल बढ़ाने का तरीका:-
अध्ययनो से अभि तक केले की क्रिया का सटीक तंत्र नहीं मिला हैं, लेकिन यह देखबा गया हैं की केले में बाल बढाने वाले गुण पाये जाते हैं। कच्चे फल और केले ने पके फल की तुलना में अधिक फायदेमंद प्रभाव दिखाया गया हैं। फलो को तोडा जाता हैं, 10 मिनटं तक उबाला जाता हैं और फिर फालो में लगाने से पहले जैतून के तेल के साथ मिलाया जाता हैं। बालो के विकास को बढावा देने के लिए केले के छिलके को बालो पर लगाया जा सकता हैं।
10. नारियल तेल से बाल बढ़ाने का तरीका:-
हिंदुस्थान में बालो में नारियल का तेल लगाणा सदियों पुराणी परंपरा हैं, और नारियल तेल बालो को चमकदार और मजबुती देने का काम करता हैं। यह एक कंडिशनर की तरह काम करता हैं और बालो से प्रोटीन के नुकसान को रोकता हैं। यह बालो को होने वाले नुकसान से भी बचाता हैं और बालो को दोबारा बढाने के ली मदद करता हैं। नारियल तेल को सीधे बालो पर लगाया जा सकता हैं और सिर की मालिश भी की जा सकती हैं।
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